Блог нутриціолога
Чому ви переїдаєте ввечері і як це змінити
Дізнайтеся, чому виникає переїдання ввечері, як це пов’язано зі стресом, гормонами та харчовими звичками. Поради нутриціолога
Жінка та фізична активність
Фізична активність — основа жіночого здоров’я. Дізнайтеся, які вправи корисні, як почати рухатися, підтримати гормональний баланс і запобігти хворобам.
Жінка 40+ і гормони: що відбувається в тілі?
Жінка 40+ і гормони — як змінюються тіло, настрій, лібідо та вага? Дізнайтесь про симптоми перименопаузи та як підтримати гормональний баланс природним шляхом.
