Для кого "VIP-програма"?
VIP-програма створена для тих, хто:🟢хоче скинути або набрати вагу, без шкоди для здоров’я;🟢потребує індивідуального супроводу та чіткого плану дій;🟢вже пробував різні дієти, але не отримав сталого результату;🟢має складнощі з харчовою поведінкою (емоційне переїдання, компульсивне харчування тощо);🟢прагне налагодити здорові звички у харчуванні, фізичній активності, сні та гідратації;🟢хоче отримати не просто готовий раціон, а знання, які залишаться на все життя.
Що входить у "VIP-програму"?
✅VIP-програма включає повний цикл індивідуального супроводу з метою досягнення вашої цілі та формування нових здорових звичок: 🔹 Заповнення анкети, харчового щоденника, проходження двох тестів 🔹 Розрахунок індивідуальних показників (добова потреба в калоріях (енерговитратах) з урахуванням мети, потреби в білках, жирах, вуглеводах) ✅Аналіз харчового щоденника ✅Надання загальних рекомендацій щодо способу життя (режим харчування; водний режим; фізична активність; сон та відновлення) ✅Список рекомендованих обстежень ✅При наявності – попередній розбір лабораторних аналізів ✅Раціон харчування на 30 днів з можливістю заміни продуктів ✅Постійний супровід протягом усього періоду ✅Освітній супровід: пояснення кожного кроку, формування розуміння здорового харчування
Що потрібно зробити перед початком?
🟢Заповнити анкету, яка охоплює ваші цілі, анамнез, харчові звички, психоемоційний стан, спосіб життя та здоров’я.🟢Пройти 2 тести онлайн 🟢Вести харчовий щоденник 3 дні (включаючи 1 вихідний)
Що ви отримаєте в результаті?
✅Повний супровід на 30 днів: від збору інформації до досягнення конкретного результату. ✅ Індивідуальний план харчування на місяць з урахуванням ваших вподобань і стилю життя. ✅ Знання та навички, які залишаться з вами назавжди – ви навчитесь складати свій раціон самостійно. ✅ Підтримку фахівця: відповіді на питання, аналіз труднощів, мотивація, адаптація рекомендацій. ✅ Комплексну оцінку способу життя з порадами по сну, активності, водному режиму.
Корисні ресурси та статті
Харчова алергія і псевдоалергія: у чому різниця?
Як правильне харчування допомагає при гастроезофагеальній рефлюксній хворобі (ГЕРХ) та її профілактиці
Холестерин: як покращити його рівень без ліків
Імунітет і харчування: як вони пов’язані?
Як харчування впливає на здоров’я щитоподібної залози?
